겨울철 주의! 심근경색증과 뇌졸중 전조증상과 예방법 알아두기 | 겨울철 심뇌혈관 질환, 전조증상, 예방
겨울철은 심혈관 질환 발생률이 높아지는 시기입니다. 저온, 눈보라, 건조한 공기 등의 기상 조건이 혈관을 수축시켜 혈압을 상승시키고 혈류를 저해할 수 있기 때문입니다. 이 글에서는 심근경색증과 뇌졸중의 전조증상과 이러한 심각한 질환을 예방하는 방법에 대해 알아보겠습니다.심근경색증전조증상:왼쪽 가슴 통증 또는 불편함턱, 목, 등, 팔로 통증이 방사숨가쁨땀현기증 또는 어지러움예방:흡연 금지건강한 식단 섭취 (과일, 채소, 전곡 중심)규칙적인 운동체중 유지혈압 및 콜레스테롤 관리당뇨병 관리뇌졸중전조증상:얼굴, 팔, 다리 중 한쪽 갑작스러운 마비 또는 약화혼란이해 또는 말하기 곤란시야 문제균형 및 조정 어려움예방:높은 혈압 관리심장 질환 관리흡연 금지알코올 과음 금지규칙적인 운동건강한 식단 섭취체중 유지겨울철에..
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2024. 6. 5.
