간 건강 지키기| 간의 역할, 간수치 높음의 원인, 증상, 간 기능에 좋은 음식 | 간 건강, 간 기능 개선, 간 수치, 간 질환 예방
간 건강 지키기 | 간의 역할, 간수치 높음의 원인, 증상, 간 기능에 좋은 음식 | 간 건강, 간 기능 개선, 간 수치, 간 질환 예방우리 몸의 중요한 기관인 간은 침묵의 장기라고 불립니다. 뚜렷한 증상 없이 기능이 저하될 수 있기 때문입니다. 간은 혈액 정화, 단백질 합성, 담즙 생산, 영양소 저장 등 다양한 역할을 수행하며 건강 유지에 필수적인 역할을 합니다. 하지만 잘못된 생활 습관, 과도한 음주, 약물 남용, 바이러스 감염 등으로 인해 간 기능이 저하될 수 있습니다. 간 기능 저하는 피로감, 식욕 감퇴, 황달, 복통 등의 증상을 유발하며, 심각한 경우 간경변증, 간암으로 이어질 수 있습니다.간 건강을 지키기 위해서는 정기적인 건강 검진, 금주, 금연, 균형 잡힌 식단, 적절한 운동 등이 중요합니..
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2024. 6. 20.
