갑상선 기능 저하증의 증상 파악하기 | 증상, 원인, 치료

갑상선 기능 저하증의 증상 파악하기 증상, 원인, 치

갑상선 기능 저하증의 증상 파악하기 | 증상, 원인, 치료

갑상선 기능 저하증은 갑상선에서 갑상선 호르몬을 충분히 만들지 못하는 질환입니다. 이는 신체의 대사, 성장, 발달에 영향을 미칩니다. 갑상선 기능 저하증의 증상에 대해 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

일반적인 증상

갑상선 기능 저하증의 증상은 다음과 같습니다.
• 피로와 무기력
• 체중 증가
• 추위에 대한 민감성
• 건조한 피부와 머리카락
• 변비
• 우울증이나 불안

가장 심각한 증상 갑상선 위기는 갑상선 기능 저하증의 가장 심각한 형태이며, 다음과 같은 증상을 보일 수 있습니다.
• 극심한 저체온증
• 호흡 곤란
• 의식 저하 원인

갑상선 기능 저하증의 일반적인 원인은 다음과 같습니다.
• 갑상선 염증
• 하시모토 갑상선염
• 수술이나 방사선 요법으로 인한 갑상선 손상
• 갑상선자극호르몬(TSH) 생성이 감소한 뇌하수체 문제

치료

갑상선 기능 저하증의 치료는 일반적으로 합성 갑상선 호르몬인 레보티록신을 복용하는 것입니다. 복용량은 개인의 특정 요구에 맞게 조절됩니다. 생활 방식의 변화, 예를 들어 건강한 식습관과 규칙적인 운동도 전체적인 건강과 웰빙에 도움이 될 수 있습니다.

갑상선 기능 저하증은 적절한 치료를 받으면 대부분의 사람들이 정상적인 생활을 할 수 있는 관리 가능한 질환입니다.

👉 숨겨진 건강의 비밀: 손톱에서 확인하기

증상의 원인 이해하기

갑상선 기능 저하증은 갑상선 호르몬 생산이 부족해 신체의 기능에 영향을 미치는 질환입니다. 갑상선 기능 저하증의 증상은 갑상선 호르몬 생산 저하의 원인에 따라 달라질 수 있습니다.

갑상선 기능 저하증의 원인

• 자가 면역 질환: 갑상선 자가 면역 질환인 하시모토 갑선염은 갑상선을 공격하여 갑상선 호르몬 생산을 감소시킵니다.
• 수술 또는 방사선 치료: 갑상선 수술 또는 방사선 치료는 갑상선 조직을 제거하거나 손상시켜 갑상선 호르몬 생산을 감소시킬 수 있습니다.
• 일부 약물: 리튬이나 아미오다론과 같은 특정 약물은 갑상선 기능에 방해를 줄 수 있습니다.

갑상선 기능 저하증의 증상은 일반적으로 점진적으로 나타나며 다음과 같습니다.

• 피로와 졸음
• 추위에 대한 민감성 증가
• 체중 증가
• 변비
• 근력 약화

이러한 증상이 있으면 갑상선 기능 저하증일 수 있으므로 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 의사는 증상을 평가하고 갑상선 호르몬 수치를 확인하기 위해 혈액 검사를 실시할 수 있습니다.

👉 갑상선건강 되찾기

갑상선 기능 저하증의 유형

갑상선 기능 저하증에는 몇 가지 유형이 있습니다. 각 유형은 특정 원인과 증상이 있습니다.

갑상선 기능 저하증의 유형, 원인, 증상

유형	원인	증상
원발성 갑상선 기능 저하증	갑상선 자체의 기능 부전	피로, 쇠약, 체중 증가, 피부 건조, 추위에 대한 민감도
이차성 갑상선 기능 저하증	뇌하수체 또는 시상하부의 갑상선 자극 호르몬(TSH) 분비 감소	원발성 갑상선 기능 저하증과 유사한 증상, 그러나 더 심각할 수 있음
삼차성 갑상선 기능 저하증	시상하부에서 방출 호르몬(TRH) 분비 감소	이차성 갑상선 기능 저하증과 유사한 증상
약제성 갑상선 기능 저하증	항갑상선 약물이나 요오드 과다 섭취로 인한 갑상선 기능 저하	약물 유형에 따라 다름
임상적 갑상선 기능 저하증	갑상선 호르몬 수치가 정상이지만 증상이 있는 상태	피로, 쇠약, 우울증, 추위에 대한 민감도

갑상선 기능 저하증의 유형을 올바르게 진단하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 원인을 찾아내기 위해서는 병력, 신체 검사, 혈액 검사가 필요합니다.

👉 자세 실타래를 풀어보세요

생활 방식으로 증상 관리하기

“건강은 마음, 몸, 영혼이 균형 있을 때 이루어진다.”
- 비탈 리크

건강한 식단

• 생선, 닭고기, 두부와 같은 셀레늄 함유 식품
• 브로콜리, 시금치, 강냉이와 같은 섬유질, 비타민이 풍부한 채소와 과일
• 가공식품, 첨가제, 설탕이 많은 음식 제한

---

규칙적인 운동

“운동은 천국에 가는 가장 느린 경로이다.”
- 톰 크랜스턴

• 주의를 기울여 운동 시작, 조금씩 지속적으로 운동량 증가
• 고강도 운동 또는 운동 과중을 피하세요.
• 걷기, 수영, 요가와 같은 저강도 운동이 좋습니다.

---

충분한 수분

• 하루에 8컵 이상의 물을 마시세요.
• 탈수는 증상을 악화시킬 수 있습니다.
• 물외에도, 허브티, 저염 스포츠 음료도 수분 공급에 도움이 됩니다.

---

스트레스 관리

“스트레스는 생명을 망치는 도둑이다.”
- 한스 셀리

• 스트레스는 갑상선 기능을 악화시킬 수 있습니다.
• 요가, 명상, 깊은 호흡과 같은 스트레스 관리 기술 연습
• 충분한 수면을 취하고, 지지적인 사람들과 시간을 보내세요.

---

적절한 수면

• 성인은 하루에 7-9시간의 수면이 필요합니다.
• 수면 부족은 갑상선 기능에 부정적인 영향을 미칩니다.
• 규칙적인 수면 일정을 유지하고, 좋은 수면 환경을 만드세요.

으로 시작하고 마무리

👉 건조한 곳, 안심하세요!

증상별 치료법 알아보기

피로와 무기력

1. 피로와 극심한 무기력으로 인해 평소 운동이나 활동 수행이 어려울 수 있습니다.
2. 근육 무력이나 뻣뻣함, 통증이 함께 나타날 수 있습니다.
3. 피로 완화를 위해서는 규칙적인 운동과 적당한 수면이 중요합니다.

치료

피로에 대한 치료는 갑상선 호르몬 대체 요법이 주로 사용됩니다. 이를 통해 신체의 갑상선 호르몬 수치를 정상화하고 피로 증상을 완화할 수 있습니다.

갑상선 항체 수치가 높은 경우 부신피질 호르몬이나 면역억제제와 같은 추가 치료가 필요할 수 있습니다.

체중 증가와 체지방 축적

1. 갑상선 기능 저하증이 있는 경우 신진 대사가 늦어지는데, 이로 인해 체중이 쉽게 증가할 수 있습니다.
2. 특히 얼굴, 목, 팔뚝과 같이 몸의 특정 부분에 체지방이 축적될 수 있습니다.
3. 체중 관리를 위해서는 식사 조정과 규칙적인 운동이 필요합니다.

치료

갑상선 호르몬 대체 요법은 체중 감량에도 도움이 될 수 있습니다. 이를 통해 신진 대사를 가속화하고 체지방 축적을 방지할 수 있습니다.

또한 식단 방법을 따르고, 의사의 지도 하에 운동 프로그램을 수행하는 것이 중요합니다.

피부 건조와 두꺼움

1. 갑상선 기능 저하증은 피부 건조와 비듬을 유발할 수 있습니다.
2. 또한 피부가 두꺼워지고 칙칙해질 수 있으며, 지속적인 가려움증이 생길 수도 있습니다.
3. 피부 문제 개선을 위해서는 수분제와 보습제 사용이 중요합니다.

치료

갑상선 호르몬 대체 요법은 피부 건조와 두꺼움도 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

또한 알로에 베라와 같은 천연 보습제를 사용하거나, 의사와 상담하여 피부 문제에 맞는 약물 치료를 받는 것이 고려될 수 있습니다.

불임과 임신 합병증

1. 갑상선 기능 저하증은 불임과 같은 생식 건강 문제를 유발할 수 있습니다.
2. 임신 중 갑상선 기능 저하증이 있는 경우 임신 중독증과 같은 합병증의 위험이 증가할 수 있습니다.
3. 임신 중과 임신 계획 중에 갑상선 호르몬 수치를 정상화하는 것이 중요합니다.

치료

임신 중이나 임신 계획 중에는 갑상선 호르몬 대체 요법으로 갑상선 호르몬 수치를 정상화하는 것이 매우 중요합니다.

이를 통해 불임 예방, 임신 합병증 위험 최소화, 건강한 아기 출산에 기여할 수 있습니다.

근육과 관절 통증

1. 갑상선 기능 저하증은 근육과 관절 통증을 일으킬 수 있습니다.
2. 통증은 운동 시 악화되고, 휴식 시 완화될 수 있습니다.
3. 통증 완화를 위해서는 규칙적인 운동과 물리 치료가 도움이 될 수 있습니다.

치료

갑상선 호르몬 대체 요법은 근육과 관절 통증도 완화할 수 있습니다.

또한 물리 치료를 받거나 진통제를 복용하면 통증 관리에 보조가 될 수 있습니다.

정신 건강 문제

1. 갑상선 기능 저하증은 불안, 우울증과 같은 정신 건강 문제를 유발할 수 있습니다.
2. 기억력 저하, 집중력 어려움, 판단력 약화와 같은 인지 기능 저하를 동반할 수 있습니다.
3. 정신 건강 문제 개선을 위해서는 심리 치료와 약물 치료가 필요할 수 있습니다.

치료

심리 치료, 약물 치료를 포함한 포괄적인 치료법이 정신 건강 문제 개선에 도움이 될 수 있습니다.

치료법의 선택은 개인의 증상과 필요에 따라 달라집니다.

심혈관 질환

1. 갑상선 기능 저하증은 고혈압, 고콜레스테롤과 같은 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
2. 심혈관 질환의 위험을 줄이기 위해 탄수화물과 지방 섭취를 줄이고, 규칙적인 운동을 하는 것이 중요합니다.
3. tarvit으면 콜레스테롤 낮추는 약물이나 혈압 약물을 복용해야 할 수 있습니다.

치료

심혈관 질환의 위험을 예방하거나 관리하기 위해 갑상선 호르몬 대체 요법을 받는 것이 중요합니다.

또한 심혈관 건강에 좋은 생활 방식을 유지하고, 필요한 경우 약물 치료를 받아야 합니다.

예방 조치와 건강 유지하기

갑상선 기능 저하증을 예방하는 것은 항상 가능한 것은 아니지만 건강한 생활 방식을 유지하여 위험을 줄일 수 있습니다. 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단, 충분한 수면은 전반적인 웰빙을 향상시키고 갑상선 건강을 돕는 데 중요합니다.

요오드는 갑상선 호르몬 생산에 필수적이므로 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 요오드가 풍부한 소금을 사용하거나 해산물, 유제품 등 요오드가 풍부한 식품을 섭취하는 것이 좋습니다.

흡연은 갑상선 기능에 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로 금연이 좋습니다. 또한 과도한 알코올 섭취나 가공 식품 및 탄산 음료 섭취를 피하는 것이 좋습니다.

갑상선 기능 저하증의 증상이 나타나면 환자는 조기 진단과 적절한 치료를 받아 건강하고 활기찬 삶을 유지하는 것이 중요합니다.

👉 크론병 피로 극복하기

갑상선 기능 저하증의 증상 알아보기 | 증상, 원인, 치료 에 대해 자주 묻는 질문 TOP 5

Q. 갑상선 기능 저하증의 주요 증상은 무엇인가요?

A. 피로, 쇠약감, 피부 건조증, 변비, 몸매 증가 등이 있습니다.

Q. 갑상선 기능 저하증의 원인에는 어떤 것들이 있나요?

A. 갑상선 자가 면역 질환 (하시모토병), 약물, 갑상선 수술 등이 있습니다.

Q. 갑상선 기능 저하증을 개선하기 위한 식단 권장 내용은 무엇인가요?

A. 귀리, 오트밀, 유제품, 연어, 닭고기와 같은 갑상선 호르몬 생성에 좋은 식품을 섭취하는 것이 좋습니다.

Q. 갑상선 기능 저하증 진단 방법은 무엇인가요?

A. 의사의 병력 확인과 신체 검진, 혈액 검사를 통해 진단합니다.

Q. 갑상선 기능 저하증의 치료법은 무엇인가요?

A. 주로 합성 갑상선 호르몬 대체 요법을 사용하여 환자의 갑상선 수치를 정상 범위로 회복합니다.

Related Photos